Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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64,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 44,19g | Prot: 52,97g | Carbs: 171,40g.
Café da Manhã: Pakcoy, Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Vegeta Scrubber, Telur Ceplok, Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Indonesian Fried Tempeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thisjose
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