Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2013
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84,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Gord: 42,62g | Prot: 67,16g | Carbs: 152,28g.
Café da Manhã: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Gutfried Hähnchen Salami. Almoço: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Gouda, Salami, Roggenmischbrot, Ei, Bellasan Bellasan Aktiv, Natreen Waldfrucht. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Almare Forellenfilets. Lanches/Outros: Be Light Stapelchips, Sekt, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gutfried Hähnchen Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. mais...
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2647 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sylvia60
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