Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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84,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Gord: 68,33g | Prot: 86,59g | Carbs: 48,07g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Couve Refogada, Ovo. Jantar: Verdura Mostarda (Folhas), Pernil Assado. Lanches/Outros: Doce de Mamão Verde, Banana Caturra, Sococo Coco Ralado, Ovo. mais...
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2496 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Luciana
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