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1685 kcal
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Gord: 33,55g | Prot: 131,96g | Carbs: 194,83g.
Café da Manhã: Tyngre Kasein Nötkräm, Frysta Hallon, Saltå Kvarn Havregryn, Garant Frysta Blåbär, Psylliumfrön. Almoço: Laxfilé, Potatis (med Skal). Lanche da Tarde: Skåne Mejerier Mjölk 3%, Tyngre Kasein Nötkräm, Kranvatten. Jantar: Ryggfilé av Torsk, Broccolimix, Potatis (med Skal). Ceia: Kasein Nötkräm, Frysta Hallon, Havregryn, Frysta Blåbär, Psylliumfrön. mais...
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2085 kcal
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Exercício:
Trabalho - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Morgondagens middag 345 cals
1/3 torskblock a'400gr
270 gr potatis
100 gr fryst broccoli
Några droppar slender chef spicy garlic
17 jun 20 por membro: fettot11
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Sjukt tråkig bild men mättnadskänslan blir hög 😁👍
17 jun 20 por membro: fettot11
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30 jun 20 por membro: Uggly1
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Histórico de Peso de fettot11
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