Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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83 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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940 kcal
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Gord: 24,58g | Prot: 74,58g | Carbs: 111,95g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral. Almoço: Carne Moída Refogada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Abobrinha Cozida, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Água. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tatah1
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