晚上耍廢亂吃零食
|
46,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
633 kcal
|
Gord: 13,55g | Prot: 28,43g | Carbs: 106,51g.
Café da Manhã: 義美 全脂鮮乳, 義美 全麥高纖吐司, 火龍果. Almoço: 全聯 鯛魚片, 火龍果, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 玉米筍, 煮熟的雞蛋白, 白飯, 糙米飯. Jantar: 芒果, 中華 有機豆腐, 台塩生技 塩味嚼醒 海塩蘇打餅. Lanches/Outros: 蘋果(去皮). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karol624
|