Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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117,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Gord: 65,55g | Prot: 90,28g | Carbs: 232,56g.
Café da Manhã: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Netto Geflügelwiener, Plattpfirsich, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaufland Körniger Frischkäse Light, Brandt Zwieback, Philadelphia Milka, Rote Paprika, Gartenkrone Feinwürzige Gurken, Milfina Butter , Basilikum, K-Classic Gouda Alt, REWE Bäcker Brötchen . Almoço: Philadelphia Milka, Brandt Zwieback, Aprikosen, Erdbeeren, Milch 1,5%. Jantar: Plattpfirsich, Duplo Duplo, REWE Avocado, Äpfel, Zwiebeln, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet, Möhren, REWE Romana Salatherzen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra. mais...
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3993 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de natroli1
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