Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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63,7 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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915 kcal
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Gord: 60,49g | Prot: 63,49g | Carbs: 29,20g.
Almoço: Soy Sauce, Shallots , Diabetamil Sweetener, Firm Silken Tofu , Spinach , Onions , Ayam Brand Jamur Kancing (dalam Larutan Garam), Bimoli Minyak Goreng, Egg. Jantar: Beef Steak, Royco Rasa Ayam, Garlic Powder , Broccoli , Eggplant , Onions , Soy Sauce, Diabetamil Sweetener, Ayam Brand Jamur Kancing (dalam Larutan Garam), Flounder, Blue Band Mentega. mais...
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1939 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas, Dormir - 9 horas, Cozinhar - 30 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Assistir TV - 1 hora, Apple Health - 0 minutos, Ler - 3 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fasyarawr
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