Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2013
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81,5 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2770 kcal
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Gord: 134,33g | Prot: 169,91g | Carbs: 116,68g.
Café da Manhã: Garden Fresh Gourmet Jack's Cantina Style Salsa, All Whites, spinach, butter, Bacon, cheese. Almoço: Cream (Half & Half), Jif Natural Creamy Peanut Butter, Metamucil Clear & Natural, MET-Rx Protein Plus Powder, Coconut Dream Unsweetened Coconut Drink. Jantar: Chicken Breast, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Hidden Valley Ranch Dressing, Feta Cheese, Spinach, Cherry Tomatoes, Avocados. Lanches/Outros: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt, Fage Total 5% Greek Yogurt, Bare Naked Peak Protein Granola, Heavy Cream, Dole Frozen Pineapple Chunks, Bacardi Superior Rum, Coconut Dream Unsweetened Coconut Drink, Teavana Matcha Green Tea, Water, Strawberries. mais...
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2481 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bankgirl1
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