Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
|
45,2 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Gord: 26,00g | Prot: 142,81g | Carbs: 142,66g.
Café da Manhã: Now Foods Ультра Омега-3, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Банан, Магнит Клубника, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Красный Лук, Зеленый Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Spainolli Маслины без Косточки, Окское Яичный Белок. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Ашан Налим, Зеленый Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Now Foods Ультра Омега-3. Lanches/Outros: Родник Здоровья Отруби Ржаные Диетические, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Клубника. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|