Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2010
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93,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 32,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Gord: 48,24g | Prot: 83,58g | Carbs: 165,99g.
Café da Manhã: Caramel Macchiato (Grande), Bananas, Lite Fruit & Gel Peaches in Strawberry-Banana Gel. Almoço: Wild Mushroom Cream Soup (Bowl), New York Cheddar with Herbs Potato Chips, Deli Chef's Salad. Jantar: 2% Reduced Fat Milk, Cut Green Beans (No Salt Added), Red Potatoes (Flesh and Skin), Tilapia (Fish). mais...
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3149 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cds0719
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