Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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93,9 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Gord: 128,15g | Prot: 72,96g | Carbs: 108,94g.
Café da Manhã: Milch (Vollmilch), Metzgerfrisch Lachsschinken, Metzgerfrisch Leberwurst Fein, Bauckhof Wunderbrød, Doppelherz Omega-3, Ja! Fleischwurst. Almoço: Gemüsesuppe, Zwiebeln. Jantar: Ofterdinger Quinoa Salat, Grillmeister Schweine-Bauchscheiben Paprika, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Rote Zwiebeln, Tomatensalat. mais...
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2651 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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