Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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55,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Gord: 46,25g | Prot: 55,33g | Carbs: 131,35g.
Café da Manhã: Coop Ricotta, Miele, Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almoço: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, CRM Piadina Romagnola. Jantar: Pavesi Togo Classic Latte, Pavesi Togo Classic Latte, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Lanches/Outros: Hero Barretta. mais...
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1598 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de OrnellaD.
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