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體脂22.1
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45,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 67,91g | Prot: 75,04g | Carbs: 91,45g.
Café da Manhã: 雞肉丸, 拿鐵咖啡（低脂奶）, 山藥, 水煮蛋, Costco 冷凍韓式蔬菜煎餅, 煮熟的三文魚. Almoço: 茶葉蛋, 瓠瓜, 炸雞塊. Jantar: 煮熟的三文魚, 炸雞塊, 炒空心菜, 蒟蒻麵. Lanches/Outros: 聯華食品 可樂果韓式炸雞口味, 泡芙, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 萬歲牌 米果杏仁辣小魚. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yihui Wu
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