Jornal de rogricolo, 16 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
80,5 kg Perdidos até agora: 7,3 kg.    Ainda faltam: 15,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

887 kcal Gord: 29,48g | Prot: 38,65g | Carbs: 124,92g.   Almoço:  Mate Amargo,  Mate Amargo,  Mate Amargo,  Mate Amargo,  Mate Amargo,  Mate Amargo,  Almendras,  Almendras,  Almendras,  Almendras,  Almendras,  Almendras,  Almendras,  Almendras,  Manzana,  Mandarinas. Jantar: Cremac Queso Cremoso,  Pan de Salvado,  Huevo Cocido,  Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Lanches/Outros:  Manzana,  Peras,  Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Tholem Queso Untable Cheddar,  Pan Integral,  Pan Integral. mais...
Perdendo 0,8 kg por Semana

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