Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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871 kcal
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Gord: 39,90g | Prot: 55,36g | Carbs: 73,83g.
Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Qualitá Salsão, Couve-de-Folhas, Espinafre, Ovo Frito. Jantar: Mamão Formosa, Salsinha, Cebolas, Tomates, Pepino Japonês, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Quinoa Cozida. Lanches/Outros: Ovo, Sadia Mussarela, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café com Leite Integral. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gilmarcia leite
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