|
странно, но я чувствую себя намного увереннее последнее время) на весы не встаю, так как вес ничего не значит. в принципе, мне нравится мое тело, но только в одежде. если говорить про купальники и топы, то пока нет, что очень жаль. насчёт спорта: боюсь я перегорела и больше нет того желания заниматься как вначале. но пока что много хожу, гуляю и слежу за пп. думаю, что осталось только подтянуть свои мышцы и НАКОНЕЦ ТО буду счастлива, смогу пойти в бассейн, в который не ходила уже где то пару лет, увижу заветную 4 на весах. может даже начну качать 🍑))) так в чем смысл этого текста? примите себя и вам станет намного легче, проверено(ладно кажется здесь нет смысла ахахах)
|
937 kcal
|
Gord: 27,39g | Prot: 42,57g | Carbs: 63,02g.
Café da Manhã: Сырники ПП, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Mr. Ricco Сырный Соус, Сыр Российский, 3 Желания Кетчуп Барбекю . Almoço: Teadot Кофе с Шоколадом. Jantar: Food Master Кефир 2,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Цесна Bio Activity Power Бапол, Брокколи. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. mais...
|
|