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Almocinhooooo :)
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1039 kcal
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Gord: 79,90g | Prot: 41,00g | Carbs: 46,71g.
Almoço: Azeite de Oliva, Ovo Mexido, Nobre Linguiça de Carne Suína, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Sadia Mussarela, Porto Alegre Creme de Ricota. Lanches/Outros: Peras, Kiwi. mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 11 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
se eu comer so isso morro rsrs
16 jun 20 por membro: katiacristina_2012
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Kkk tô contigo, eu n fico com fome mas passo vontade
16 jun 20 por membro: Lana591
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Gente, depois que comecei a low carb, não tenho fome alguma hahhaa só isso me enche tanto vocês não tem noção hahahaahah hoje comi umas frutinhas pra ter combustível pros exercícios ❤
16 jun 20 por membro: Iamninnee
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Cuidado pra não comer muito pouco que estraga o processo e causa rebote depois, vc comendo low carb pode aumentar as quantidades, use mais sal na comida pra não ter compulsão por doces! Não incha e nem retém viu até ajuda a desinchar se estiver retida e beba bastante água sempre!
20 jun 20 por membro: FJMPontes
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