Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 36 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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660 kcal
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Gord: 26,94g | Prot: 41,44g | Carbs: 68,45g.
Café da Manhã: Air, Edamame. Almoço: Telur Rebus Lunak, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Aqua Air Mineral, Nasi Merah. Jantar: Telur Rebus Lunak, Telur Rebus Lunak, Telur Rebus Lunak. Lanches/Outros: Jambu Biji. mais...
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2366 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de elsipetronila22
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