Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 47,01g | Prot: 53,21g | Carbs: 136,55g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral, Nescau Achocolatado em Pó, Café com Açúcar. Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Cebolas, Alface, Pepino (com Casca), Tomates, Cenouras Cozidas, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Berinjela, Omelete ou Ovos Mexidos, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Taeq Seleta de Legumes Congelados, Couve Manteiga Crua. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vivisa381
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