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10 adet koraz ve yarim bardak.kefir ile ara öğün..
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325 kcal
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Gord: 6,52g | Prot: 9,42g | Carbs: 64,27g.
Café da Manhã: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Almoço: Meyveli Yulaf Ezmesi. Jantar: Pişmiş Kabak. Lanches/Outros: Bitkisel Çay, Tatlı Kiraz. mais...
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2142 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Harika çok sağlıklı Tebrikler
16 jun 20 por membro: ~ Theos ~
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16 jun 20 por membro: leyla_23
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Histórico de Peso de leyla_23
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