Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
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47 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 48,48g | Prot: 51,02g | Carbs: 141,39g.
Café da Manhã: Cukier, Biedronka Mleko bez Laktozy, Kawa. Almoço: Humus, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Makaron ze Szpinakiem. Jantar: Rogalik Czekoladowy, Chleb Pszenny, Humus. Lanches/Outros: Banan, Cukier, Herbata bez Cukru, Chleb Pszenny , Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nocotam
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