Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
|
103,8 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2383 kcal
|
Gord: 113,42g | Prot: 121,39g | Carbs: 228,82g.
Café da Manhã: Авида Молоко 2,5%, Банан, Яйцо, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Томмолоко Творог 5%. Almoço: Миндаль Миндаль, Кисель, Шоколадница Раф Кофе, Миндаль Миндаль. Jantar: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Авида Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яблоко, Миндаль Миндаль, Авида Молоко 2,5%, Сыр Российский, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nicesidny
|