Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Gord: 36,58g | Prot: 58,55g | Carbs: 131,35g.
Café da Manhã: Сахар, Сыр Гауда, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Питательные . Almoço: Каравай Сухарики с Изюмом, Белый Хлеб, Салат Оливье. Lanches/Outros: Кефир (Обезжиренный), Белый Хлеб, Сахар, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
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1693 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Pular Corda - 4 minutos, Descansar - 23 horas e 26 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nailya.zaytseva🐰
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