Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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639 kcal
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Gord: 24,13g | Prot: 38,40g | Carbs: 76,24g.
Café da Manhã: Apel Fuji. Almoço: Golden Farm Mixed Vegetables. Jantar: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Bacem, Saus Tiram, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Buncis. Lanches/Outros: Fitbar Chocolate. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de deluc26
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