Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Gord: 68,12g | Prot: 91,63g | Carbs: 173,43g.
Café da Manhã: Лента Яблоко Симиренко, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Помидоры, Newa Nutrition Хлеб Чечевичный. Almoço: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Оливковое Масло, Newa Nutrition Хлеб Чечевичный, Куриное Филе. Jantar: Абрикосы, Черешня, Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mais...
|
|
1663 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 27 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 33 minutos. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daito92
|