Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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56 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Gord: 44,50g | Prot: 59,60g | Carbs: 100,33g.
Café da Manhã: Quaker Oat, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Nissin Biskuit Gabin Original. Almoço: Pecel, Daging Sapi Panggang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Jantar: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Urap, Jagung Rebus, Sayur Asem, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Kue Sus, Tahu Isi. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kinta Gates
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