Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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58,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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841 kcal
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Gord: 30,71g | Prot: 56,79g | Carbs: 86,54g.
Café da Manhã: Своя Компания Чесночный Хлеб, Паштет рыбный, Кофе мой с молоком и сахаром, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almoço: Борщ мой., Салат капустный, Своя Компания Чесночный Хлеб. Jantar: Салат капустный, Куриное Филе на Гриле, Своя Компания Чесночный Хлеб. mais...
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1456 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 10 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de МнеВсегдаВезёт
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