Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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74,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Gord: 70,94g | Prot: 79,12g | Carbs: 77,40g.
Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Integral, Café, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Almoço: Peito de Frango, Walmart Queijo Mussarela, Fugini Molho de Tomate, Linea Gelatina Diet, Laranja Pêra, Batata Doce, Alface, Couve Manteiga Refogada. Lanches/Outros: Nozes de Nogueira, Bolo de Banana Low Carb. mais...
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2078 kcal
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Exercício:
aerohiit - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de juoliver1
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