|
Ужин после плотной трени: Ролл с говядиной и апельсиновый фреш с кофе (на удивление, вкусное сочетание) в Starbucks ☕️
|
817 kcal
|
Gord: 29,15g | Prot: 41,33g | Carbs: 103,19g.
Café da Manhã: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Российский, Красные Помидоры, Овсяноблин. Jantar: Кофе, Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш, Азбука Вкуса Ролл с Говядиной и Овощами . mais...
|
|
2203 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 45 minutos, Cardio - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
15 jun 20 por membro: ВикаЯгодка
|
Ролл с говядиной возьму на заметку. А говядина в ролле как приготовлена?
15 jun 20 por membro: Flying_l
|
Сори, что влезаю, но это ж ролл из Старбакса, девушка не сама его делала, откуда знать, как приготовлена говядина)
15 jun 20 por membro: lisitskajaa
|
но на вид все не очень жирное)
15 jun 20 por membro: ЕкатеринаПарамонова
|
15 jun 20 por membro: Ирина Бедертдинова
|
В ролле 300 калорий, майонеза нет, только йогуртовая заправка, говядина отварная, вроде норм 😅
Учитывая, что кроме овсяноблина я больше ничего не съела вчера - отлично даже 👍🏻
15 jun 20 por membro: stacy_bel
|
lisitskajaa, думаю понять какого приготовления мясо в ролле не составит труда. Чтобы отличить отварное мясо от жареного или печеного профильного кулинарного образования не надо.
15 jun 20 por membro: Flying_l
|
очень красиво смотрится!!
15 jun 20 por membro: ajzhan_t
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stacy_bel
|