Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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51,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Gord: 28,53g | Prot: 30,58g | Carbs: 181,73g.
Café da Manhã: Banana Prata. Almoço: Caqui, Vilma Macarrão Integral Parafuso, Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo, Quero Extrato de Tomate. Jantar: Queijo Mozzarella, Tomates, Pão Francês. Lanches/Outros: Sococo Doce de Coco Cremoso, Garoto Chocolate Meio Amargo . mais...
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1479 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Treino em Circuito - 15 minutos, Estudar - 3 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Oigabissima
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