Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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53,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Gord: 35,38g | Prot: 50,52g | Carbs: 140,04g.
Café da Manhã: Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Marul, Nektarin, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Süzme Peynir, Kiraz Domates, Sütlü Kahve. Jantar: Lahmacun. Lanches/Outros: Eti Karam Bitter, Çay (Demlenmiş). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 49kilol
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