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1362 kcal
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Gord: 63,89g | Prot: 54,79g | Carbs: 121,27g.
Café da Manhã: LaVita Lavita, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), K-Classic Bayerischer Leberkäse Grob, Rama Rama, Bauernbrot. Almoço: Gösser Natur Radler, Roggenbrot, Rapsöl, Rispentomaten, Zott Zottarella Classic, Zwiebeln. Jantar: Metzgerfrisch Krustenbraten, Wassermelone Gelb, Himbeeren. Lanches/Outros: Käsekuchen ohne Boden, Krüger Classico Cappuccino. mais...
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2237 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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