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2.günüm
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88,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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452 kcal
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Gord: 17,60g | Prot: 43,96g | Carbs: 30,16g.
Café da Manhã: Hindistan Cevizi Yağı, Kepekli Ekmek, Kahve. Almoço: Pınar Sucuk, Namet Hindi Salam, Namet Piliç Füme. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Napolyon Kirazı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. mais...
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2723 kcal
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Exercício:
RPM - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cansuk123
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