Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Gord: 47,99g | Prot: 44,15g | Carbs: 149,65g.
Almoço: Shrimp Chips (Tapioca Base), Shirataki Mie Kering, Soto Ayam. Jantar: Nestle Bear Brand Milk, Hummus , Carrots, Maestro Light Mayonnaise, Egg, Green Leaf Lettuce, Tous Les Jours Multigrain Bread, Leo Leo O'corn, Yakult Yakult. Lanches/Outros: Kiwi Fruit, Khong Guan Superco, Sugar, Nescafe Classic, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ashillaab
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