Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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88 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1911 kcal
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Gord: 95,97g | Prot: 98,12g | Carbs: 184,59g.
Café da Manhã: REWE Hähnchen in Aspik, Philadelphia Balance, Edeka Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Almoço: SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Äpfel, Milbona Frischkäse Körniger, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Jantar: Gutes Land Zaziki, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Rapsöl, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Gekochter Lauch. Lanches/Outros: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Wilde Wietze Salade. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aikidoka
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