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814 kcal
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Gord: 34,86g | Prot: 75,73g | Carbs: 49,96g.
Almoço: Salame, Repolho, Atum em Água (Enlatado), Ovo Cozido, Milho, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Shitake, Brócolis, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Lentilhas. mais...
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Histórico de Peso de ThaisSakai
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