Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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68,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Gord: 63,79g | Prot: 77,56g | Carbs: 203,02g.
Almoço: Nasi Putih, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Tahu Kukus, Mie. Jantar: Bakso dengan Saus (Campuran). Lanches/Outros: Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli), Jeruk Nipis, Cap Enaak Susu Kental Manis, Pepaya, Kerupuk Beras, Bakpao. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de risman muslimin
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