Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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70,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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420 kcal
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Gord: 7,00g | Prot: 29,50g | Carbs: 70,66g.
Café da Manhã: Pepaya, Pisang. Almoço: Kelor, Ikan, Nasi Putih, Fitbar Nuts. Jantar: Usus Ayam, Ikan, Kelor, Nasi Putih. Lanches/Outros: Usus Ayam, Pisang, Pepaya. mais...
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2876 kcal
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Exercício:
Pedalar - 40 minutos, Pular Corda - 20 minutos, Zumba - 1 hora e 26 minutos, Descansar - 13 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rian dewi
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