Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1821 kcal
|
Gord: 47,60g | Prot: 85,33g | Carbs: 257,58g.
Café da Manhã: Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Uno Tam Buğday Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Menemen, Fırında Patates. Jantar: A101 Süper Lavaş, A101 Süper Lavaş, Emin Dana Sote. Lanches/Outros: Yeşil Çay, Nescafe 2'Si 1 Arada, Algida Viennetta. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
Doğum yaptığım için tekrar aldığım kiloları geri vermeye an içtim hadi bismillah
14 jun 20 por membro: mutsuz kilolu
|
|
Histórico de Peso de mutsuz kilolu
|