|
|
1848 kcal
|
Gord: 86,27g | Prot: 95,47g | Carbs: 143,27g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Freshclub Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Almoço: Гипербола Салат из Куриных Грудок с Капустой, Изюм, Виктория Салат из Курицы с Ананасом , Жар Пицца Салат Восточный, Вино Каберне Совиньон, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливки Зеленые без Косточки. mais...
|
|
 Comentários
Результат моих трудов за месяц! По весу всего минус 3 кг! Но по композиции тела хорошие изменения! Поэтому фото я считаю самым хорошим ориентиром! Опять же ещё раз - жир очень лёгкий и объемный! Но параметры пока рано выставлять !))) Работаем дальше!)))
14 jun 20 por membro: наталия калымова
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de наталия калымова
|