|
Hay semua mau tanya dong aku masih minim ilmu gizinya, kalo kita konsumsi minyak ikan atau sejenis vitamin e (jenis oil/minyak) itu nambah kalori atau tidak ya?, dan btw aku termasuk darah rendah dan gmpg lesu jdi ortu ku selalu nyuruh aku minum banyak vitamin gitu tapi gk setiap hari kadang aku lupaan orgnya😅
|
1083 kcal
|
Gord: 30,13g | Prot: 69,10g | Carbs: 136,18g.
Café da Manhã: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2). Almoço: Happy Soya Oil, Durian, Udang, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Nasi Putih. Jantar: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Udang, Santan, Mangga, Nasi Ketan (Ketan). mais...
|
|