Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
798 kcal
|
Gord: 38,30g | Prot: 82,54g | Carbs: 25,53g.
Café da Manhã: Ламбер Сыр Ламбер 50%. Almoço: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Heinz Острый Кетчуп, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Красный Лук, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Heinz Острый Кетчуп, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Martawq
|