Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
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56,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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865 kcal
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Gord: 30,93g | Prot: 42,79g | Carbs: 105,56g.
Café da Manhã: Kacang Mete, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Quaker Oat. Almoço: Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kemangi, Kubis, Mentimun (Kupas), Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Cumi Kukus atau Rebus, Bango Kecap Manis, Garam, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Lanches/Outros: Es Kelapa Muda, Kerupuk Udang, Kacang Panggang. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kinta Gates
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