Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
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94,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Gord: 43,44g | Prot: 34,32g | Carbs: 154,62g.
Café da Manhã: Tregar Yogur Light Vainilla Batido, Granola Casera. Almoço: Manzana Roja, Ensalada Mixta, Puré de Papa, Empanada de Atún. Jantar: Manzana, Puré de Papa, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Milanesa de Berenjena, Zapallitos. Lanches/Outros: Express Galletitas de Agua Light, Té (Infusión). mais...
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2917 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kaisser26
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