Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
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55,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Gord: 34,74g | Prot: 50,22g | Carbs: 188,28g.
Café da Manhã: Boiled Egg, Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Greenfields Low Fat Mochaccino. Almoço: White Rice, Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked) , Steamed or Boiled Shrimp, Oyster Sauce , Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Tofu , Tempeh (Cooked) . Jantar: Boiled Sweetpotato (without Peel). Lanches/Outros: Cimory Yogurt Original, Sunpride Banana, Apples (Without Skin) . mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zalesca
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