Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2013
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85,3 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 15,0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1278 kcal
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Gord: 41,94g | Prot: 132,29g | Carbs: 86,50g.
Café da Manhã: Herbal Tea Concentrate - Original, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla. Almoço: Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Jantar: Kroger Broccoli & Cauliflower All Natural Meal-Ready Sides, Kroger Brussels Sprouts, Stater Bros Blue Cheese Dressing, Stater Bros Pepper Jack & Mild Cheddar cheese, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Water (Bottled), Water, Fat Free Cottage Cheese, Kroger Carbmaster Strawberry Yogurt. mais...
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2816 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Estar Sentado - 14 horas e 35 minutos, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BBD5
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