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Meine 1000 Schritte gemacht, an einem ruhigen Plaetzchen noch kurz meinen snack gegessen. Wie viele Schritte macht ihr so am Tag? Ich ueberlege wirklich ein Paar mal die Woche grosse Touren so 20-30 km zu machen, aber alleine ist es SOO langweilig :D
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1146 kcal
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Gord: 47,55g | Prot: 78,12g | Carbs: 118,53g.
Café da Manhã: Lidl Norwegischer Räucherlachs, DM Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Dulano Geflügel-Fleischwurst, DM Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Almoço: Milbona Skyr Pur, Rucola , Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lauchzwiebeln, Mühlenhof Hackfleisch Gemischt, Grüne Paprika. Jantar: Milbona Skyr Pur, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Rucola , Äpfel. Lanches/Outros: Gelatelli Hing Protein Cookies und Cream. mais...
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 Comentários
Huhu🤗. Meintest du wirklich 1000 Schritte? Das wäre bei mir so ein 10 Minuten Spaziergang😉. Ich bin gerne täglich so bei 16000 Schritten. Sonntags eine größere Runde. Mein Mann ist immer mit dabei. Gerne kommen auch die Kinder mit.
13 jun 20 por membro: Lionora1984
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10000 meine Ich natürlich 🙈🤦🏽♀️
13 jun 20 por membro: marie.hac
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Hatte ich mir schon gedacht😅💐
13 jun 20 por membro: Lionora1984
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Da hast du ja was vor dir. Ich gehe regelmäßig, aber über 18km bin ich noch nicht gekommen. Wo wohnst du denn?
13 jun 20 por membro: Multigirl80
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In Aachen. Habe schon Mal 15 km geschafft, meinen Freunden auch Mal 25, aber alleine fehlt mir da die Konversation, mit mir selbst reden kann ich nicht. Habt ihr vielleicht gute Podcasts Tipps ?
13 jun 20 por membro: marie.hac
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