Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
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83,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 67,49g | Prot: 57,03g | Carbs: 141,91g.
Almoço: Jeruk Nipis, Bimoli Minyak Goreng, Garam, Saori Saus Tiram, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bawang Putih Bubuk. Jantar: Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Melon, Pepaya. Lanches/Outros: Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siska 107
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