Jornal de pichuchina, 13 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
73,4 kg Perdidos até agora: 4,6 kg.    Ainda faltam: 13,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

199 kcal Gord: 8,95g | Prot: 7,41g | Carbs: 22,08g.   Café da Manhã: Riera Tostadas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Clásico, Café con Leche. mais...
2044 kcal Exercício: Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Lavar Louça - 1 hora, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana

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